享受美好人生的理想歲數是二十歲？四十歲？還是五、六十歲？答案是以上皆是。我認為，每個年齡階段，都有不同的美麗和不同的精彩。
我家鄉人最愛放越久越好的普洱。陳年普洱、熟成起司都非常美味，經過時間醞釀而產生獨特風味與韻味，在食材上為熟成，在人身上叫成熟。
成熟大人懂得跟自己相處，也能好好和別人和睦，成熟大人能獨立思考，也能同理他人的處境。成熟大人能在自己的抉擇中獲得幸福，也能在他人的規則中找到安身之處。
誰說老一定要老態龍鍾、老氣橫秋？難道就不能是老當益壯、老而彌堅？當然可以啊！翻轉對老化的刻板印象，成為一個靈魂帶有香氣的成熟大人，越活越快活的四大快樂法則，快來看看。
放棄陰謀論，寧可去看相對論
有陰就有陽，有高就有低，有好就有壞，盈虧、是非、黑白共存於世，宛如硬幣有正反兩面。
偏偏，有人喜歡挑反的看，喜歡臆測他人有不良意圖，對負面詞彙、八卦流言格外會豎起耳朵去聽。遇到人家對他好，卻懷疑對方另有所圖。直接放棄邏輯思考，偏好用陰謀論去解釋一切，省得花腦筋。其實這樣根本就沒有省到啊！反而大大虧到。在懷疑他人的同時，自己心裡絕對不會開心，損失了快樂的心情，上哪都找不回來。
懂得為自己尋開心的成熟大人，常掛在嘴上的是謝謝、是感恩。有時間在那邊懷疑別人，不如拿這個時間來豐盛自己，看一看幸福論、相對論或哲學概論都好。活到老學到老，越老越有智慧的人，是不管怎樣都不會放棄思考的人。「都是某某人的錯！」會這樣說的，通常都已經放棄用腦。
有事做！能延後退休其實挺好
臨床上我發現，老當益壯的人們，大部分都是活到老、工作到老的人，而不是那些提早退休的人。
在超高齡日本，醫生經常鼓勵大家二度就業甚至是三度就業，目的是為了讓長者繼續保持青春活力和活動力。於是在安養中心，你會看到七十歲老太太在幫九十歲阿嬤刷背，也能看到健身房裡一群小年輕，跟著七十多歲的祖母級教練學瑜伽。
隨年齡漸長，存款卻越少時，說不擔憂害怕是騙人的。拒絕提早退休、勇於開創事業第二春第三春，除對維持身心機能大大有益，別忘了還有這項好處：收入。收到會開心、入袋好安心，為什麼不？
頭銜沒有無所謂，幽默感決勝
是不是百大企業、頭銜、年資，在申請貸款時或許能派上用場。但在絕大多數場合，你本人是否有料、風趣？是否熱心助人、善良又親切？說實在的，自己含笑又能讓別人開心笑一笑的你，其實手裡已經握有一張最高等級的通行證，走到哪都會大受歡迎。
沒有頭銜之後我是誰？卸下頭銜之後我能活得更像我自己嗎？有好頭銜很好、沒有也沒差的人，真正心靈自由。都說企業老闆最怕那些沒有揹負房貸的員工，「他們居然敢頂嘴誒，好恐怖呦。」當然，這是一個網路笑話。但請一定要記得，頭銜、薪水不能綁住你，也不能定義你。只有你自己可以！
覺得能幫得上忙的自己，好帥
稻盛和夫曾說：「所有成功皆為利他之心的福報！」晚年在可以啥事都不管、退位享清福的條件下，經營之神還願意挺身而出，懷著不想讓員工失業的心情，再次投入高強度工作。這點令我尤其感動和佩服。
奉獻自己的能力，對於什麼都不缺的人說，圖的不是錢、不是名，更不是利。他們能深深體會到為他人解除痛苦、助人重拾幸福的喜悅。幫助的人越多，層面越廣，那個喜悅感是越大的。
現在，請仔細回想一下，自己曾幫助過誰，當時不求回報的自己，有多麼開心？每一次心情低落的時候，不妨就去利他吧！儘可能為他人做一些有意義的事情，從中看到自己的價值，看到閃閃發光的自己，這就是活到老、開心到老的公開秘密。
結語
助人解憂心歡笑，善慧醇香，似熟茶漸好。用腦動手人不老，幽默更勝頭銜俏。
