《不生氣的藏傳養生術》

身心靈全面呵護的預防醫學

憤怒是健康的隱形殺手。《不生氣的藏傳養生術》教您以藏醫智慧化解怒氣，守護身心靈的和諧安康。

情緒平和是養生第一步——這是藏傳醫學對情緒管理的深刻洞見。
書中將提供給各位：
◎認識憤怒對身心的深層影響
◎藏傳轉化情緒的實用技法
◎培養平和心境的日常練習
◎從不生氣開始，守護完整健康