最近出版社主編傳了一支影片給我，標題非常大膽有趣：「為什麼修行人最愛人渣？」 看到這個標題，連我自己都忍不住點進去，想看看修行人到底是為什麼這麼「愛」人渣？
特別感謝 Lorey 讀好書 製作了這部精彩的說書介紹。他用更有畫面感、幽默且好理解的方式，把我書中想表達的重點講得活靈活現。如果你覺得書裡的「狂心若歇」或「逆增上緣」聽起來太深奧，別擔心，Lorey 會講「人話」給你聽。
從「盲毛」學廣東話，也順便預防失智
在影片中提到一個詞叫「盲毛（máng máo）」，我還特地去查了一下。原來這是廣東話，形容一個人莽撞、粗心，大概就是我們常說的「冒失鬼」、「兩光」或是「噗攏共」。
順帶跟大家分享一個醫學小觀點： 多學一種語言，對保持大腦活躍、預防失智症有很大的好處。 從修心的角度來看，語言是理解世界的窗戶，多學一門方言或俚語，能增加思維的彈性，智慧也會隨之大開。 所以，看到好玩的新詞，儘管去研究吧！
為什麼「最愛」人渣？逆境中的如意珍寶
修行不是在無菌室裡進行的。如果身邊全是好人，你無法修煉出真正的慈悲與定力。
影片中提到的核心觀念非常棒：那些讓你感到憤怒、委屈或被消耗的「負面人物」，其實是包裝醜陋的如意珍寶。他們正用極端的方式作為你的「磨刀石」，幫你檢視自己的心境是否穩定。沒有這些逆緣，修行便只是紙上談兵。
斷絕內耗的西藏密法：不接招的「禮物理論」
內耗往往源於我們對外界負面能量的「過度反應」。影片中拆解了《淨心安好》中的不接招心法：
- 禮物理論： 當有人對你投射憤怒、羞辱或負面評論時，想像這是一份「爛禮物」。只要你不接、不動氣、不回應，這份負面能量的所有權就依然留在對方身上，不會進入你的生命。
- 心理隔離： 面對「盲毛」的挑釁，最好的防禦不是反擊，而是「看穿」他們正受困於自己的無知與業力。這時我們升起的不是憤怒，而是憐憫。一個微笑或禮貌的點頭，就是最高級的防禦。
心安即是強大免疫力，推薦好書與好影片
我常說，「心安」才是最強大的免疫力。透過轉念，我們能分辨哪些情緒是自己的，哪些是別人的。當你不再把力氣花在「對抗」上，所有的內耗都會瞬間停止。
再次謝謝 Lorey 用心製作這麼棒的影片。好片子不能只有我看到，推薦給各位。看好書、聽好書，願大家往後遇到「人渣」，不但不會氣到內傷，還能用他來開智慧、長見識。
