患得患失是苦。是人，多半都有體驗過這樣的苦，沒拿到某某東西、某某成就時，擔心拿不到，害怕做不到。等真正得到一些東西，如金銀錢財、名聲頭銜，又怕被人奪走、被詐騙騙走、怕自己不再擁有，因此惶惶不安。自己想看看，自己在哪一方面比較容易出現這種患得患失的症狀，這個地方，就是你開智慧的好地方！
今天我們要透過一些邏輯思維，來鬆坦自心，放鬆紓壓解除束縛的意思。打開心胸之後，我們將要安住於空性當中，這是一個很美妙、很放鬆卻很專注集中、很有創造力和幽默感的一個好地方。我們一層一層來看：
思維長短輕重苦樂，相對非絕對
上美容院做頭髮，長短髮價錢是不一樣的，染過燙過的人都知道。脖子以上叫短髮，及胸的為長髮，設計師大概會這樣解釋，方便計價。但請再仔細思考一下，學生頭跟平頭比起來，學生頭長，平頭短，再把平頭跟光頭放在一起看，唉呦，那還是平頭的髮絲長一些，少說也有三釐米。
再來看壓力大和壓力小。一個公司專業經理人，一天開十個會那是家常便飯，但你叫一個工讀生一天跟著開十個會看看，別說十個了啦，開一個會老闆稍微大聲一點，人家可能明天就不來了。缺工年代，當老闆更要會說柔軟語，更有同理心。要知道同樣一個麻煩，身經百戰的職場老鳥覺得沒什麼，小菜一碟，換到初試啼聲的職場菜鳥身上，很可能就變成壓力山大。
至於苦樂、好壞、歹命還是好命，其實也是一樣「相互觀待」，看你跟什麼比。譬如被人罵時，我心裡就想，罵沒關係，沒打我算不錯。另一個人卻想「可惡，我千金耶，居然敢用這種口氣跟我說話，氣氣氣。」同樣都是罵，我完全沒事，「千金」卻要氣上個兩三天。有沒有理解相互觀待，心情差很多。
外境無實本質為空，水月一般
長短大小輕重苦樂好壞……，這些相對性的字詞，多到舉例不完。現在你知道它們是相對的，而非絕對的。平頭在光頭面前，頭髮還算多呢！跟我家鄉綁辮子的老奶奶相比，小妹妹及胸的長髮不算長。什麼是長？什麼又是短？上窮碧落下黃泉，找遍全宇宙，找不到一個「短」或「長」。那是因為，萬事萬物都是相互觀待、相互依存、緣起而生的。
龍樹菩薩一首詩，說明了一切真相，我特別喜歡。他說：「萬法為緣起， 猶如水中月， 非真亦非假， 悟此一切者， 不為見所欺。」看懂水月，心中自然寬坦舒暢，很多的計較，你從此懶得計較。什麼房子啦、車子啦、金銀珠寶啦，不都很像小朋友玩的「大富翁」嗎？今天我手上籌碼多一點，明天換你抽到一條街，也不是不可能。
理解緣起性空，不是讓你腦袋空空
地水火風空五元素裡的「空」，意味深長，常被誤解。很多人不修行沒事，一修起來變得異常悲觀，想說「反正到頭來就是一場空，那我乾脆現在躺平就好，不用努力了。」哈哈，不是這個意思啦！理解空性，我認為最大的好處是幫我們鬆動斷捨執著。比方說某件事情讓你很不愉快、很痛苦，這裡面一定有「我執」在裡頭作怪。當你用更寬坦的態度去面對它，面對自己，悟到，「啊，這其實是相對的、是暫時的。」、「原來是某些因緣聯合造就這個結果，不是單一原因。」、「世界上唯一不變的真理就是沒有什麼是不會改變的！」
面對無常異變更加淡定從容、面對挫敗打擊減少痛苦和擔憂、面對亂七八糟行為走鐘的討厭鬼時更加理解包容，能看清前因後果和人事物之間的交互作用……，提升智慧、令心胸寬坦，這些才是修習空性的真正效益。在這項修煉中，你將逐漸實現「寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲卷雲舒。」真正將得失置於度外，這還能不鬆坦嗎？簡直沒有什麼比這更加寬坦鬆緩的了！願你智慧大開，盛放如花。
