《洛桑加參》作者: 編輯部 - Page 5 of 10

立春迎吉祥，新年轉運十心法

立春迎吉祥，新年轉運十心法

編輯部4 個月 ago1 個月 ago01 mins

每年 2 月 3 日、4 日或 5 日 …

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快樂自己給！掌握多巴胺開關，更好地去愛、去體驗

快樂自己給！掌握多巴胺開關，更好地去愛、去體驗

編輯部4 個月 ago4 個月 ago01 mins

就像煩惱跟智慧的關係，上癮與自律宛如硬幣…

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不把壓力給別人，亦不輕易接收。安忍造福

不把壓力給別人，亦不輕易接收。安忍造福

編輯部4 個月 ago4 個月 ago01 mins

大家都知道情緒不好、壓力突然間襲來，不只…

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輕安自在的消脂學：養出不發炎的好命體質

輕安自在的消脂學：養出不發炎的好命體質

編輯部4 個月 ago4 個月 ago01 mins

同樣是更年期，女性熱潮紅、夜裡盜汗、血壓…

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煩惱的背面是智慧耶，翻轉人生自己來

煩惱的背面是智慧耶，翻轉人生自己來

編輯部4 個月 ago4 個月 ago01 mins

沒有事的時候，人人都是好人，人人都很善良…

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居家練肌力：好簡單深蹲與大力金剛腿，告別腰痠背痛與「久坐囤積」

居家練肌力：好簡單深蹲與大力金剛腿，告別腰痠背痛與「久坐囤積」

編輯部4 個月 ago4 個月 ago01 mins

沒事待在家要幹嘛？當然是練肌力！在沙發上…

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藏傳天地旋轉功：簡單三式調節代謝、健全免疫力的養生祕訣

藏傳天地旋轉功：簡單三式調節代謝、健全免疫力的養生祕訣

編輯部4 個月 ago4 個月 ago01 mins

運動並非動得越多、越激烈就越好。在西醫的…

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管理煩惱之源得大解脫，與不安的心和平共處

管理煩惱之源得大解脫，與不安的心和平共處

編輯部4 個月 ago4 個月 ago01 mins

俗世煩惱何其多？像天上的星星那麼多！所以…

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元素地之呼吸｜在喧囂中，為心靈打下最穩的深基

元素地之呼吸｜在喧囂中，為心靈打下最穩的深基

編輯部4 個月 ago4 個月 ago01 mins

當生活節奏快得讓你感到懸浮、焦慮，或是思…

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從身心靈三層面穩定血壓，不靠藥物靠自己

從身心靈三層面穩定血壓，不靠藥物靠自己

編輯部4 個月 ago4 個月 ago01 mins

排除疾病、生氣或看到醫生很緊張&#823…

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煉心小卡